中醫(yī)依成因,、體質(zhì)等開立減肥處方，分四大類,，各有不同的減肥方式,。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型,、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型,。

　　1、清熱型

　　對(duì)象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多,、飲食多油膩,、工作壓力大等,，造成體內(nèi)熱量多余，容易口苦,、口臭,，易饑餓，情緒煩躁,，小便偏黃，愛便秘,，從中醫(yī)來(lái)看,，除了消脂、利尿外,，關(guān)鍵是清熱,。

　　使用藥材：

　　決明子，性微寒,，可以降血壓,、降血脂、通便,，如果本身血壓高又便秘,，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼,，容易拉肚子,、胃痛的人，就不適合,。

　　綠茶,，屬?zèng)鲂裕梢韵?，綠茶不但有減肥作用,，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶,，中醫(yī)認(rèn)為,，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意,。

　　2,、健脾型

　　對(duì)象：有些人胖，只因?yàn)闅馓?，需要健脾,。中醫(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足,，能夠正常代謝,，自然就瘦下來(lái),。

　　使用藥材：

　　薏仁，性平,，利濕,，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用,。

　　黃耆,，味甘，性微溫,，補(bǔ)中益氣,，利水退腫。本身沒有降脂作用,，但在中醫(yī)理論中,，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率,，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能,。

　　茯苓，味甘,、性平,。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖,、鎮(zhèn)靜,、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能,。

　　3,、滋陰型

　　對(duì)象：老年人易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在滋陰,。老年人愛頭暈,、睡眠質(zhì)量不好、腰酸,、口干等,，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足，這類病人除了要補(bǔ)血外還要活血,。

　　使用藥材：

　　何首烏,，降低血脂，補(bǔ)血,，對(duì)老年人肥胖療效較好,。

　　丹參，有輕微補(bǔ)血的作用,，可以活血,。有降低膽固醇,、血脂的效果。對(duì)冠狀動(dòng)脈心臟病,、心絞痛也有療效,，還可以改善循環(huán)。

　　4,、理氣型

　　對(duì)象：疏理“氣”的運(yùn)行,，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”,，自然容易胖,，而且以年輕女性居多，常見癥狀為,，容易胸悶、肚子發(fā)漲,，情緒起伏不定,，嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。

　　使用藥材：

　　陳皮,，可以幫助消化,、祛痰、理氣,。單獨(dú)用來(lái)減肥效果不強(qiáng),。

　　玫瑰花，也可以理氣,，副作用不大,，須搭配其他減肥藥材。