女人愛自己多一點(diǎn),,愛胸部多一點(diǎn),美麗也就隨之而來,。女人沒“胸”沒有魅力,,“胸”的漂亮才是真功夫!多多愛護(hù)自己,,經(jīng)常按摩,,合理食療,調(diào)整心態(tài),,放輕松,!女人“波濤洶涌”一點(diǎn),男人更會(huì)愛不釋手,!
晨起運(yùn)動(dòng)提升胸線
這兩個(gè)動(dòng)作于每日晨起和睡前各做一次,將有效幫助你提升胸部線條并豐滿胸型:
動(dòng)作一:將雙臂伸直,,向后用力伸展,,盡量挺胸。重復(fù)10次,,早晚各做一遍,。
動(dòng)作二:站在空氣新鮮的地方,兩手抱住后腦勺,,身體向左右各轉(zhuǎn)90度,,做30次。
TIPS:影響胸線的小細(xì)節(jié)
在清潔胸部時(shí),,要使用溫水和性質(zhì)溫和的身體沐浴乳,,而不要使有肥皂類的清潔物品,否則會(huì)洗去保護(hù)皮膚潤(rùn)滑的物質(zhì),,令胸部肌膚粗糙干燥,。
沐浴時(shí)以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,,每次至少?zèng)_洗1分鐘,,促進(jìn)胸腺發(fā)育,刺激血液循環(huán),。這樣不僅能保持清潔,,還能增加乳房的柔韌性,預(yù)防下垂,。
激進(jìn)的饑餓減肥或單調(diào)片面的飲食習(xí)慣,,會(huì)使脂肪組織迅速減少,剩下松弛的皮膚,令胸部提早老化萎縮,。
胸衣的大小合適與否直接影響到胸線,,不要為了覺得舒服而長(zhǎng)期穿大碼的內(nèi)衣,這樣起不到支托胸部的作用,,容易導(dǎo)致胸部下垂,。
在每月停經(jīng)5天后,激素比較旺盛,,胸腺,、相關(guān)細(xì)胞也比較活躍,吃一些摩泰泰國(guó)原產(chǎn)野生葛根粉并配合modoo摩度植物豐胸精油按摩可以達(dá)到事半功倍的效果,。