對(duì)于一年的健康而言,,春天是打基礎(chǔ)的好時(shí)候,由于人體所有器官都有神經(jīng)延接至足部,,其末梢神經(jīng)區(qū)塊,,就是所謂的足部反射區(qū),按摩足部反射區(qū),,可有效防治春病,。
足部腎臟反射區(qū):防春困 春困的癥狀往往因?yàn)槟I虛。春季人的五臟六腑在“復(fù)蘇”過(guò)程中所需要的精,、氣,、神,,由于腎虛,腎動(dòng)力不足,,不能正常濡養(yǎng)五臟六腑,,使其功能衰退加速、紊亂,、出現(xiàn)各種臨床癥狀。中醫(yī)講“水生木”,,五行對(duì)五臟,,腎主水,肝主木,,如果冬天沒(méi)有很好的養(yǎng)腎藏精,,腎水不足就直接導(dǎo)致肝氣不足,就不能起到升發(fā)的作用,。
按摩方法:足部腎臟反射區(qū)位于雙足底第二,、三跖骨近端的1/2,即足底的前中央凹陷處,。按摩手法為由足趾向足跟方向按摩3~5次,。
足部喉、支氣管反射區(qū):防治咳嗽 春季是冬,、夏兩季的過(guò)渡季,,冷暖空氣勢(shì)力相當(dāng),氣候干燥,,氣溫多變,,過(guò)敏原增多,孩子的防御能力差,,容易引起咳嗽,。治療咳嗽,首要是刺激喉,、支氣管反射區(qū),。
按摩方法:喉、支氣管的足部反射區(qū)位于雙足背第一跖骨與第二跖骨關(guān)節(jié)靠拇趾下方區(qū)域,。按摩手法是定點(diǎn)按壓3-5次,。
足部大腸反射區(qū):防治便秘 春季陽(yáng)氣外發(fā),腸胃內(nèi)熱淤存,,積熱下行到肛腸,,往往易發(fā)便秘。一般便秘主要與大腸蠕動(dòng)不夠有關(guān),。
按摩方法:按摩足部對(duì)應(yīng)的反射區(qū)時(shí),,主要刺激腳上的大腸反射區(qū),,它在左、右腳心靠腳跟處,,分別呈門(mén)框和直角形分布,,按摩腳內(nèi)踝往上約四指處的肛門(mén)區(qū),也有同樣功效,。