泡藥浴是這幾年開始流行的藥浴療法,，它的原理就是根據(jù)不同的中藥材，煮熟加熱之后,，無論用蒸氣或直接泡,，都會對身體的血液循環(huán)或者治病方面有明顯的功效。下面我們就來看看中醫(yī)減肥方法如何通過藥浴達(dá)到減肥效果的吧,！

　　藥浴材料：

　　要以藥浴泡澡瘦身,，首先可到中藥房買以下這些東西：荷葉二兩、澤瀉一兩半,、防己二兩,、柏子仁二兩。

　　泡澡方法：

　　1.用5000cc的水,，浸泡這些中藥材20分鐘,。

　　2.泡完后再開火，將藥材與5000cc的水一起煮滾30分鐘,。

　　3.再把中藥材的渣渣整個瀝掉,，剩下這個熱滾滾的藥湯，就是我們要拿來泡澡的好東西了,。

　　4.將珍貴的藥湯倒進(jìn)浴缸后,，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過的姜母,，以及一瓶米酒,。因?yàn)檫@兩樣?xùn)|西會促進(jìn)血液循環(huán)，幫助你吸收這些中藥材,。

　　5.最后,，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時(shí)刻，記得至少要泡30分鐘喔,！

　　藥浴秘訣：

　　在泡澡的過程里,，如果你覺得很無聊，你可以自行按摩你想瘦的的部位,，聽說這樣的按摩動作會加速讓皮膚吸收這些中藥材,。這就是我們瘦身的藥浴法，你可以試看看,。

　　溫馨提示：根據(jù)中醫(yī)的理念,，藥浴可以促進(jìn)血液循環(huán),、新陳代謝，只要藥方調(diào)理得當(dāng),，也可以達(dá)到局部瘦身的效果,。