很多MM苦惱，減肥成功了卻把胸部也瘦下去了,，怎么辦呢,？如何減肥豐胸呢,？下面小編教你怎樣減肥不瘦胸,，只要牢記生活中的幾個(gè)小習(xí)慣，就可以輕松擁有迷人胸部哦,。

　　豐胸小習(xí)慣一：注意姿勢(shì),。平時(shí)走路要抬頭挺胸，收腹緊臀,；坐姿也要挺胸端坐,，不要含胸馱背；睡眠時(shí)要取仰臥位或側(cè)臥位,，不要俯臥,。

　　豐胸小習(xí)慣二：避免外傷。在勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí),，要注意保護(hù)乳房,，避免撞擊傷或擠壓傷。

　　豐胸小習(xí)慣三：做好胸部健美,。主要是加強(qiáng)胸部的肌肉鍛煉,，如適當(dāng)多做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或俯臥撐，擴(kuò)胸健美操等,。

　　豐胸小習(xí)慣四：局部按摩,。堅(jiān)持早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉浚龠M(jìn)神經(jīng)反射作用,，改善腦垂體的分泌,。

　　豐胸小習(xí)慣五：營(yíng)養(yǎng)要適度。青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食,、偏食,，適量蛋白質(zhì)食物的攝入,，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿,。