中醫(yī)提醒：針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法,，針灸身體相關穴位,，達到調整機體內分泌功能而實現(xiàn)減肥的目的。針灸減肥具有相對安全可靠,、無痛,、無副作用、治療方式簡單等優(yōu)勢,。

　　現(xiàn)代醫(yī)學認為,，單純性肥胖多伴有內分泌紊亂，各種激素,，尤其是胰島素,、性激素、腎上腺皮質激素等異常,，可通過針灸來調理內分泌,，使之趨于正常。另一方面,，中醫(yī)從臟腑辨證分析,，肥胖主要與肝脾腎三臟的功能有關，通過針灸可以達到調理臟腑,，使肝脾腎臟之功能恢復正常,。

　　針灸減肥常用的穴位在梁丘穴、公孫穴,、內關穴等,，對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。

　　在針灸減肥治療過程中,，可能會出現(xiàn)厭食,、口渴、大小便次數(shù)增多等，這些均屬于正?，F(xiàn)象,。因為通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整,，促使新陳代謝加快,，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀,。等到機體重新建立平衡,，這些癥狀就會消失。

　　目前,，有些人對針灸減肥存在五大誤區(qū)：

　　效果每日可見減肥不是減重,，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣,。超過標準體重越多,，一般脂肪含量也就越多，針灸減肥的效果越明顯,。有的人本身超重不嚴重,，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,，一些局部減肥,，如腹部減肥,，效果明顯但減重不明顯是其特點,。任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同,，這需要持續(xù)治療,。

　　針扎得越多越好針灸是需要專業(yè)知識的，它有章有法,，注重選穴,。對減肥真正有作用的就十幾個穴位，過多不但無效,，選穴錯誤可能會造成不良后果,。

　　針灸容易感染針灸用的針都很細小，對皮膚來說,，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷,，正常人的機體修復一般很快，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,，其他體針對日常生活幾乎沒有影響,，洗澡、游泳都不成問題。

　　貼耳針時不能洗頭貼耳針時不是不能洗頭,，而是要注意盡量不要弄濕耳朵,。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去黏性，若是嵌針,，則需要避水,，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

　　針灸減肥一勞永逸針灸減肥是對機體的調整,，是需要在反復治療,、不斷強化中建立一個新的狀態(tài)。醫(yī)生建議,，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年),，是一個慢慢調整的過程，當療程停止后,，體重基本上能保持一年至三年的正常水平,。