增長智慧一定要靠白頭發(fā)嗎,？許多人發(fā)現(xiàn)頭上冒出一根根白發(fā)時，總被戲謔為「有智慧」,，甚至以半威脅的口氣說「拔了會變笨」,。其實，白頭發(fā)與智慧增長無關,，中醫(yī)師也認為拔了不會有大礙,，但為避免上班族年紀輕輕就出現(xiàn)壓力型白發(fā)，看起來顯老又憔悴,，建議沒事多按摩穴位,，調養(yǎng)肝腎功能，預防人未老卻發(fā)先白,。

　　日前就有一名約30歲的電子工程師,，為求表現(xiàn)，三天兩頭熬夜寫程式,，在龐大壓力和睡眠困擾的雙重干擾下,，精神委靡不振，情緒變得有點憂郁,，且頭頂上的白發(fā)一根根出現(xiàn),，增長速度比別人快好幾倍，經中醫(yī)師診斷才發(fā)現(xiàn)是壓力引發(fā)體質改變,，最后經疏肝補腎的藥物調理，才使病癥獲得控制,，避免一頭黑發(fā)變白發(fā),。

　　肝腎失調滿頭白發(fā)提早報到

　　中醫(yī)理論強調「腎藏精，其華在發(fā)」,、「肝藏血,，發(fā)為血之余」，意思是說頭發(fā)的健康和烏黑與否,，與肝腎功能有很大關系,。中國醫(yī)藥大學附設醫(yī)院中醫(yī)內科主治醫(yī)師葛正航表示,，最重要的是「腎氣」，一旦像老年人一樣腎氣不足,，頭發(fā)就會漸漸失去光澤,，顏色轉灰為白。而肝的造血功能不好,，形成血虛體質,，養(yǎng)分無法順利傳遞至頭發(fā)，也會加速白發(fā)生成,。

　　現(xiàn)代人工作壓力大,、常熬夜，更容易加速消耗腎氣,，損及肝臟,，引發(fā)各種身體不適。此外,，壓力會導致全身氣血往上沖,，在頭部形成阻滯的現(xiàn)象，導致頭發(fā)因營養(yǎng)吸收不良而顯得灰白,、沒光澤,，嚴重時甚至出現(xiàn)小說描述的「一夜白頭」現(xiàn)象。

　　實現(xiàn)黑發(fā)的愿望梳頭+穴位調氣血

　　葛正航中醫(yī)師表示,，對于壓力型白發(fā)的治療,，中醫(yī)會先從體質調理著手，疏肝理氣,，滋補腎氣,，但除了藥物調理之外，民眾平常也可用梳齒間距寬,、末端鈍圓的木梳,，從前額往后梳頭，不僅可疏整發(fā)絲,，也能借梳理的動作按摩頭皮,，刺激頭部的氣血循環(huán)，進而預防黑發(fā)變白,。

　　梳頭之外,，穴位按摩也有不錯的養(yǎng)發(fā)效果，常見穴位包括太沖穴,、合谷穴,、百會穴和風池穴。

　　1.太沖穴：位于腳部大拇趾和第二趾中間,，向上約1指寬度的凹陷處,。此穴具有調理肝氣的作用,。

　　2.合谷穴：位于手背虎口部位，第二掌骨中點,，向食指骨側按壓酸脹處,。此穴常與太沖穴合并使用，可舒壓,、鎮(zhèn)靜神經,。

　　3.百會穴：位于頭頂?shù)恼醒肫筇帲撬嘘柦浀慕粫?，經常按摩可促進氣血循環(huán),，維持頭發(fā)所需營養(yǎng)的供給正常，也能減輕頭脹,、貧血,、疲勞等癥狀。

　　4.風池穴：位于頭部后方枕骨下方,，靠近發(fā)際線上方的凹陷處,，左右各一。常按此穴可疏通經絡,，促進行血,，平衡陰陽氣血。