嚴(yán)重的皮膚瘙癢要盡快就醫(yī),，先排除皮膚病,，再排除肝膽疾病、糖尿病,、甲狀腺病和腫瘤
有研究指出,，癢是比疼更讓人難以忍受的感覺。有時(shí)癢能持續(xù)幾個(gè)小時(shí),，讓人渾身不自在,，甚至輾轉(zhuǎn)難眠。當(dāng)“惱人的癢”頻繁造訪時(shí),，就是在給健康敲警鐘了,。
七成成人、九成老人
遭遇皮膚瘙癢
據(jù)調(diào)查,，有超過七成人在生活中出現(xiàn)過不明原因的皮膚癢,，其中老年人皮膚癢更高達(dá)九成;有六成人表示“癢得不厲害就不會(huì)去管”，有三成人會(huì)“自己想辦法止癢”(如使用藥物),，僅一成人會(huì)在“皮膚癢后到醫(yī)院找出原因”;年輕白領(lǐng)因生活習(xí)慣,、工作壓力等，皮膚問題的出現(xiàn)明顯呈上升趨勢(shì);兒童因無法正確表達(dá),，皮膚癢很難找到原因,。
北京大學(xué)第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師楊淑霞表示，入冬以來,，因皮膚瘙癢而來院就診的患者絡(luò)繹不絕,。“一些患者忍不住癢而不斷搔抓，皮膚上已經(jīng)出現(xiàn)抓痕,、血痂,、色素沉著等繼發(fā)損害,。還有部分患者由于在面部、腋窩和大腿根等皮膚很薄的地方使用了激素類藥物,，造成了皮膚萎縮,、毛細(xì)血管擴(kuò)張和繼發(fā)性感染等損壞。”
世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)調(diào)查顯示,，在黃種人中,，皮膚處于健康狀態(tài)的不到10%，處于病態(tài)的超過20%,，處于亞健康狀態(tài)者高達(dá)70%,。瘙癢感是80%的皮膚病患者在陳述自我感覺時(shí)，最先描述的感受,。“來醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助的畢竟是一少部分,，很多人還是選擇忍，或者根本沒把癢當(dāng)回事,。”楊淑霞說,。
情緒緊張、肝病,、糖尿病是常見的瘙癢原因
美國明尼蘇達(dá)大學(xué)神經(jīng)科學(xué)教授格倫·吉斯勒說,，在專門研究了幾十年關(guān)于癢的課題后，我們發(fā)現(xiàn)讓人們感覺到癢的原因至少有五十多種,，最主要的可以歸納為以下幾個(gè)方面：
單純皮膚問題,。“因皮膚自身問題感覺到癢有兩種情況。”格倫·吉斯勒說,。一種是沒有原發(fā)性的皮膚損傷,，多半是由于皮膚缺少水分而引起的。就像現(xiàn)在處在干燥的冬季,，很多人會(huì)覺得皮膚干癢,、脫皮。另一種是皮膚本身就“病”了,，皮炎,、濕疹、牛皮癬等皮膚疾病大多都伴隨著瘙癢,。
中老年人皮膚退化,。中老年人因?yàn)槠つw萎縮變薄，含水量降低,，皮脂腺及汗腺分泌減少,，使皮膚失去潤滑保護(hù)作用而顯得干燥。在寒冷的季節(jié),，干燥的氣候又使皮膚粗糙,，甚至表皮脫落，使皮內(nèi)神經(jīng)末梢更容易受刺激而發(fā)癢,。老年人身體癢多是這個(gè)原因,。
過敏。華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬武漢同濟(jì)醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科主任醫(yī)師劉光輝教授說：“臨床上來變態(tài)反應(yīng)科就診的病人,，1/3有皮膚癢的癥狀,。”對(duì)飲食、花粉,、塵螨等過敏,，接觸某些化學(xué)制劑，都有可能引起過敏,，從而使皮膚感覺到癢,。這類癢，一般在停止接觸過敏原后就會(huì)好轉(zhuǎn),。
婦科炎癥,。女性如果發(fā)現(xiàn)外陰部瘙癢，要特別檢查是否有滴蟲,、白色念珠菌感染等婦科炎癥,。調(diào)查顯示，73%的女性在經(jīng)期會(huì)覺得局部皮膚瘙癢,，可能與衛(wèi)生巾質(zhì)量不佳或衣物過于緊身有關(guān),。
情緒緊張。抑郁,、緊張,、煩躁等不良情緒都有可能造成局部或全身皮膚癢。B族維生素缺乏也容易引起皮膚瘙癢,。
肝膽疾病,。北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師胡立明說：“許多系統(tǒng)性疾病也會(huì)引起皮膚瘙癢。”有研究顯示,，大約有40%~60%的肝膽疾病患者,，在肝部不適、肝功能異常以及黃疸出現(xiàn)的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢,。
糖尿病,。糖尿病人皮膚瘙癢的發(fā)生率高達(dá)15%~35%，約有10%的早期患者會(huì)出現(xiàn)全身性或局部性的皮膚瘙癢,，而且比較頑固,，外陰或肛門部癥狀最嚴(yán)重。
甲狀腺功能異常,。不管是甲狀腺功能亢進(jìn)或減退,，都可能出現(xiàn)皮膚癢的情況,，但甲亢所致的瘙癢多發(fā)展緩慢，皮膚多干燥,，在冬季會(huì)加重,。
惡性腫瘤。某些腫瘤發(fā)生時(shí)會(huì)伴有皮膚癢,，如淋巴系統(tǒng),、胃、腸,、肝,、卵巢和前列腺癌等。由腫瘤引起的癢大多較頑固,，如果你的身體出現(xiàn)長時(shí)間無原因的瘙癢就需要引起重視了,。
六招緩解缺水造成的干癢
如果發(fā)現(xiàn)身上不明原因的癢，應(yīng)該怎么做呢,？劉光輝教授說,，首先要辨別是否接觸了某些過敏原而產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。其次應(yīng)該去皮膚科排除皮膚本身的問題,，看看皮膚本身是否“病”了,。最后，如果因其他疾病發(fā)生皮膚瘙癢,，應(yīng)該及時(shí)針對(duì)病根展開治療,。
“在弄清原因之前，一定不要過于頻繁地使用清潔性過強(qiáng)的堿性香皂,，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激素類藥物,。”楊淑霞強(qiáng)調(diào)。在秋冬季節(jié),，人們身體的癢更多是由于皮膚缺乏水分造成的,，特別是中老年人。如果是輕微的癢,，不妨試試這六招：
不必每天洗澡,。在秋冬季節(jié)可以不必每天洗澡，特別是中老年人,。洗澡水溫在40℃左右即可,，不宜過高。每次洗5~10分鐘就可以,。最好選擇中性和弱酸性的沐浴液,，甚至不使用沐浴液。
先涂潤膚液再擦干身體,。在浴后皮膚沒有干透的情況下涂潤膚液,，能夠使水分和營養(yǎng)更充分地被吸收,。
養(yǎng)一缸金魚給房間補(bǔ)水。在身體允許的情況下將暖氣調(diào)低幾度,，用加濕器或養(yǎng)一缸金魚來為房間補(bǔ)水,，能減少因溫度過高、空氣干燥引發(fā)的皮膚瘙癢,。
選擇純棉的貼身衣物。柔軟,、少刺激的衣服可以避免瘙癢進(jìn)一步擴(kuò)散,，增加透氣性，與皮膚接觸后不會(huì)引起過敏,。
隔夜茶水能有效止癢,。用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身，茶中所含有的氟可以迅速止癢,，同時(shí)還能起到防治濕疹的功效,。
多吃潤肺生津的食物。冬季多喝水,，多吃蔬菜水果和豆制品,，能減少體內(nèi)水分流失。還可吃些潤肺生津的食物,，如梨,、百合、大棗,、蓮子,、銀耳等，不吃或少吃辛辣食物,。富含維生素A,、B族的食物也要多吃。