日常生活中有一些最常見的食物，天生就具有催情的效用,，也是最天然的壯陽偉哥,。
迅速提升性能力的催情食物
1、最Man：生蠔
滑溜的生蠔帶來微妙口感,，其所含高濃度成分的鋅,，此物質(zhì)已被證實(shí)對(duì)制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助，名副其實(shí)愈吃愈Man,。
2,、最豪：魚子醬
被視為催情食物已幾個(gè)世紀(jì)的鱘魚魚卵——魚子醬，其屹立不倒地位絕對(duì)跟希臘神話有莫大關(guān)連,，其所含的四十七種維他命和礦物質(zhì)更是有益得不得了,。
世界上最貴的魚子醬Almas，買一公斤(35oz)就要花上兩萬美元,！
3,、最陶醉：朱古力
愈正點(diǎn)的朱古力所含的可可粉成分愈高,，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒腦醒神效用之馀,，其抗抑郁功效產(chǎn)生如服食興奮劑的“副作用”,，增加人體對(duì)性的刺激度。
另朱古力含Phenylethylamine,，此物質(zhì)跟安非他命相似,，能令腦部釋放跟墮入愛河時(shí)所產(chǎn)生的陶醉感覺。
4,、最High：紅酒
其實(shí)酒精是一種令人體生理在初期進(jìn)入興奮、後期造成抑制的抑制劑,，連性器官都抑制了,，故只宜淺嘗，喝多了令做愛表現(xiàn)欠佳,。適可而止的話,，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效,，有助壯膽,，提升冒險(xiǎn)精神，追女仔都勇敢,。
對(duì)紅酒情有獨(dú)種的專家說：“紅酒予人神秘感覺,，其味道會(huì)因外在因素而變化，味道可以變得很復(fù)雜,，跟愛侶吃飯時(shí)最適合飲用,，但不用喝太多，兩杯到肚已可以很Relax,，最重要是用大酒杯盛酒,，只要輕輕搖晃，酒香便會(huì)四溢出來,，即使酒不醉人,，人亦會(huì)自醉，氣氛頓時(shí)變得非常浪漫,。”
5,、最“香”：蒜頭、大蒜
蒜頭擁有宛如烈火般的本質(zhì)已是一種性征,，生吃一顆刺激感覺如吃完一場(chǎng)辣,、或經(jīng)歷完一場(chǎng)性高潮。該注意是蒜頭不宜用于容易憤怒或熱性人士身上,，其迅速解毒的特性,，可能會(huì)超過身體所能負(fù)荷的程度,。
6、最淫：木瓜
木瓜催情在于由心理誘發(fā)生理之催情聯(lián)想,，其外表不難令人聯(lián)想起女性豐滿的胴體,，再加點(diǎn)想像力的話，一分為二的它又像不像女性的某部分器官,？至于豐胸之說,，大概亦只是美麗的聯(lián)想。
7,、最濃：印度咖哩
香料是天然催情劑,，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環(huán),，芥末刺激性腺,，等等等等，品種繁多得聽所未聽聞所未聞,！要一口盡嘗催情香料,，印度咖哩乃首選，其成分包括黃姜粉,、胡妥,、芥末、紅椒,、豆蔻,、丁香、肉桂,、茴香,、里葉等十多種香料，催情度最濃,。
8,、最燙：辣椒
吃辣會(huì)使人渾身發(fā)滾冒汗，嘴巴更是著了火似的,，兩唇在半張半合散熱間,，伸出發(fā)麻了的舌頭抖抖氣，極盡挑逗之意,。
辣椒療用很廣,，包括治療氣喘病、發(fā)熱,、喉嚨痛及氣管感染,、消化系統(tǒng)毛病、牙痛甚至癌癥等,。
9,、最紅：番茄
番茄原產(chǎn)于墨西哥,，探險(xiǎn)家于1523年帶返歐洲，因當(dāng)時(shí)的番茄為黃色,，故意大利人稱之為“金蘋果”,。當(dāng)時(shí)有人認(rèn)為番茄有強(qiáng)烈催情作用，甚至假設(shè)夏娃在伊甸園給亞當(dāng)吃的禁果其實(shí)是番茄,。美國人早年更一直視番茄為催情劑,，禁止傳教士使用。
10,、最硬：核桃
核桃具補(bǔ)腎之效,，在中醫(yī)角度而言，腎主宰性功能,。
11,、雞蛋
雞蛋是性愛后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?ldquo;還原劑”。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白,，它是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì),。它可以強(qiáng)元?dú)?、消除性交后的疲倦感,，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸,，提高男性精子質(zhì)量,，增強(qiáng)精子朝氣，同時(shí)還能加速女方處女膜破裂后的愈合,。
12,、富含維生素E的食物
維生素E被以為是一種性維生素，食物源有麥芽油,、堅(jiān)果,、小麥、小米和蘆筍等,。嚴(yán)酷缺乏維生素E會(huì)招致陰莖退化和萎縮,、性激素排泄減少并損失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預(yù)防并改善這種狀況,。
13,、果仁
性學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，在某些常常吃番瓜子的民族中,，極少有前列腺疾病發(fā)生,。這是由于番瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外,，小麥,、芝麻,、葵花子、核桃仁,、杏仁,、花生、松子仁等也對(duì)增強(qiáng)性性能有幫助,。
提高性能力藥膳食療方
1,、杜仲腰花：杜仲12克，煎煮過濾備用,，豬腰一對(duì),，去內(nèi)膜，切為腰花,，用杜仲藥液做調(diào)料汁,，加蔥姜食鹽爆炒后食用。有補(bǔ)肝腎,、強(qiáng)筋骨,、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛,、腰膝無力,、頭暈耳鳴、高血壓,。
2,、炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食,。有補(bǔ)腎溫肺,、潤腸通便的作用，適用于腎虛腰痛腳弱,，或虛寒咳喘及便秘者,。
3、雞蛋三味湯：雞蛋1個(gè),，去芯蓮子,、芡實(shí)、懷山藥各9克,，白糖適量,。煎成藥湯，吃蛋喝湯,。主治腎虛,。
4、芡實(shí)核桃粥：芡實(shí)30克，核桃20克,，紅棗10枚,，大米50克。煮粥常服,。補(bǔ)腎納氣定喘,。
5、五味點(diǎn)心：扁豆150克,，黑芝麻10克,，核桃仁5克，白糖120克,，豬油125克,。制成點(diǎn)心食用。主治腎虛,。
6,、山藥肉圓：山藥200克，豬肉300克,，香菇30克,，雞子清1個(gè)，花生油500克,，香油,、蔥花、味精,、姜末少,，白胡椒5克,，水淀粉20克,，食鹽適量。上述諸料攢成肉圓子,，佐餐食用,。主治腎虛。
7,、羊肉粳米粥：新鮮精羊肉3—5兩,，粳米適量。將羊肉洗凈,，切成肉塊,，同粳米煮粥。本方益氣血,、補(bǔ)虛損,、暖脾胃，適用于陽氣不足、氣血虧損,、體弱羸瘦,、中虛反胃、惡寒怕冷,，腰膝酸軟等,。
8、黃狗腎1具,，羊肉500克,，精鹽、料酒,、蔥,、姜、胡椒粉各適量,，燉肉煮湯食用,。具補(bǔ)腎陽、益精氣,、暖腰膝之功效,。適于腎虛腰痛、雙膝冷痛,、無力,、陽痿遺精、手足不溫等病人,。
9,、麻雀5只(去內(nèi)臟，洗凈),，粟米100克,，蔥白、生姜,、素油,、食鹽、黃酒各適量,，煮成粥服用,。本方有壯陽益精功效。適用于陽虛羸弱,。