排除關節(jié)部位的毒素方法：
1,、少吃肉,，多吃蔬菜；
2,、用礦物鹽敷關節(jié)部位,，如果你在用鹽排毒時，皮膚過敏,，說明你體內(nèi)毒素很高,。
常見的排毒法有：
1、刮痧,，刮痧還要配合血液代謝,，刮完之后，要多吃水果和蔬菜,。
2,、礦物鹽排毒的具體操作方法：用鹽敷在關節(jié)處外包紗布，再包一層保鮮膜（15-30分鐘）
3,、放血也是排毒,，特別是對一些高血壓病人有效。但要適度。
4,、汗蒸式排毒,，也不要過于頻繁，一周兩次足矣,。汗蒸之后，要多喝果汁,，汗蒸時,，不出汗的原因，一種是體虛,，而另一種,，就是身體底子好。
不建議藥物排毒,，人體會產(chǎn)生依賴性,，藥物排毒會帶走腸道里必須的營養(yǎng)，造成腸道營養(yǎng)損失,，使人虛脫,，嚴重時會導致直腸癌。
肝膽排毒法是最深入的排毒,，最好在專業(yè)人士的指導下排毒,。