排除關(guān)節(jié)部位的毒素方法：
1、少吃肉,，多吃蔬菜,；
2、用礦物鹽敷關(guān)節(jié)部位,，如果你在用鹽排毒時(shí),，皮膚過敏，說明你體內(nèi)毒素很高,。
常見的排毒法有：
1,、刮痧,，刮痧還要配合血液代謝，刮完之后,，要多吃水果和蔬菜,。
2、礦物鹽排毒的具體操作方法：用鹽敷在關(guān)節(jié)處外包紗布,，再包一層保鮮膜（15-30分鐘）
3,、放血也是排毒，特別是對(duì)一些高血壓病人有效,。但要適度,。
4、汗蒸式排毒,，也不要過于頻繁,，一周兩次足矣。汗蒸之后,，要多喝果汁,，汗蒸時(shí)，不出汗的原因,，一種是體虛,，而另一種，就是身體底子好,。
不建議藥物排毒,，人體會(huì)產(chǎn)生依賴性，藥物排毒會(huì)帶走腸道里必須的營養(yǎng),，造成腸道營養(yǎng)損失,，使人虛脫，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致直腸癌,。
肝膽排毒法是最深入的排毒,，最好在專業(yè)人士的指導(dǎo)下排毒。