排除關(guān)節(jié)部位的毒素方法:
1,、少吃肉,,多吃蔬菜;
2,、用礦物鹽敷關(guān)節(jié)部位,如果你在用鹽排毒時,,皮膚過敏,,說明你體內(nèi)毒素很高。
常見的排毒法有:
1,、刮痧,,刮痧還要配合血液代謝,刮完之后,,要多吃水果和蔬菜,。
2、礦物鹽排毒的具體操作方法:用鹽敷在關(guān)節(jié)處外包紗布,,再包一層保鮮膜(15-30分鐘)
3,、放血也是排毒,特別是對一些高血壓病人有效,。但要適度,。
4、汗蒸式排毒,,也不要過于頻繁,,一周兩次足矣,。汗蒸之后,要多喝果汁,,汗蒸時,,不出汗的原因,一種是體虛,,而另一種,,就是身體底子好。
不建議藥物排毒,,人體會產(chǎn)生依賴性,,藥物排毒會帶走腸道里必須的營養(yǎng),造成腸道營養(yǎng)損失,,使人虛脫,,嚴重時會導致直腸癌。
肝膽排毒法是最深入的排毒,,最好在專業(yè)人士的指導下排毒,。