許多人喝完酒都有宿醉癥狀，即第二天仍感覺頭痛,、口渴,、眩暈，甚至惡心,，據(jù)中山大學一項最新研究發(fā)現(xiàn),，喝汽水可以很好地緩解這些不適。

　　研究人員首先對酒精在體內(nèi)的代謝過程進行了研究,，發(fā)現(xiàn)導致宿醉的原因在于酒精代謝產(chǎn)生的兩種酶,。隨后，研究者觀測了57種不同飲料（其中包括中藥飲料,、茶水和汽水等）對這兩種酶的作用,。結果發(fā)現(xiàn)，每種飲料都會產(chǎn)生不同效應,，如花草茶可讓宿醉反應減緩,，但會延長宿醉時間，而汽水解除宿醉效果最好,。

　　因此,，酒后感覺難受時，不妨喝點汽水來緩解,。此外,，預防宿醉最好避免空腹喝酒。要減緩宿醉頭痛,，可在隔天起床后大量喝水,，促進酒精代謝，并吃些面包,、餅干,，讓血糖恢復正常值。還可喝些肉湯補充蛋白質(zhì),、鉀和鈉,，以彌補宿醉對身體造成的損害。