許多人喝完酒都有宿醉癥狀，即第二天仍感覺(jué)頭痛,、口渴,、眩暈，甚至惡心,，據(jù)中山大學(xué)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),，喝汽水可以很好地緩解這些不適。

　　研究人員首先對(duì)酒精在體內(nèi)的代謝過(guò)程進(jìn)行了研究,，發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致宿醉的原因在于酒精代謝產(chǎn)生的兩種酶,。隨后，研究者觀測(cè)了57種不同飲料（其中包括中藥飲料,、茶水和汽水等）對(duì)這兩種酶的作用,。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每種飲料都會(huì)產(chǎn)生不同效應(yīng),，如花草茶可讓宿醉反應(yīng)減緩，但會(huì)延長(zhǎng)宿醉時(shí)間,，而汽水解除宿醉效果最好,。

　　因此，酒后感覺(jué)難受時(shí),，不妨喝點(diǎn)汽水來(lái)緩解,。此外，預(yù)防宿醉最好避免空腹喝酒,。要減緩宿醉頭痛,，可在隔天起床后大量喝水，促進(jìn)酒精代謝,，并吃些面包,、餅干，讓血糖恢復(fù)正常值,。還可喝些肉湯補(bǔ)充蛋白質(zhì),、鉀和鈉，以彌補(bǔ)宿醉對(duì)身體造成的損害,。