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新聞中心 老人如何增強記憶力
發(fā)布時間：2015-01-13 瀏覽次數(shù)：14 返回列表
人都會有老的一天的,，這些的事情都是避免不了的,，大家只有去以一個好的心態(tài)去面對的話，身體才會更加的好的,，現(xiàn)在伴隨人的年齡增長的話,，人們難免會出現(xiàn)記憶力減退,。像有的人剛到40歲的話，他們就已經(jīng)時常感到“間歇失憶”的出現(xiàn)的,，這個現(xiàn)象十分擔憂,；在生活中有的人想記起某個人或地方的名字，但他們總是怎么也記不起來了,。其實有人把這種“失憶”看成是“老年現(xiàn)象”的,，還有很多的人甚至認為是“早老性癡呆癥”的先兆。人當真年紀越大的話,，難道記性就越差嗎,？其實事實上一般還可以這樣說。不過隨著人的年齡漸增,，還是有很多的人往往會把許多本來與年齡無關(guān)的問題都歸咎到年齡上去,。根據(jù)美國伊利諾伊大學(xué)神經(jīng)學(xué)專家保羅.高德說過，一個年輕人要是找不到鑰匙的話,，他會想那是自己心不在焉或把東西亂放所致而成的,；而專家就遇到一位老婆婆碰到這樣的事，則老婆婆就會埋怨自己年老了記性不好,。這個時候高德指出,，其實那婆婆可能數(shù)十年習(xí)慣把東西隨手亂放的習(xí)慣，現(xiàn)在只是因為年老了,，所以就把找不到鑰匙和年齡聯(lián)系在一起了,。
很多的事情確實跟年齡脫不了關(guān)系的，隨著年齡的增長的話，很多的人就會集中一事法把注意力集中在想要記住的事情上,，這個時候賦予它的意義,。但是我們?nèi)绻炎⒁饬杏谀臣虑樯系脑挘敲?，無論我們自己是否想記住這件事,，這個時候都必定能記得住。比如我們經(jīng)常的去容易記住廣告歌訣,，它總是伴隨喧鬧,、俗麗的廣告播出，同時還運用了押韻與音樂的,，有助于大家的記憶,。如果我們把枯燥無味的事物簡單地組織起來能幫助記憶的話；又如雜亂無章的貨單,，可將其內(nèi)容分門別類,，這個時候設(shè)法減少須記事項的數(shù)目。 |