醫(yī)認為：“腎主藏精,，開竅于耳”,，耳是“腎”的外部表現(xiàn)，“耳堅者腎堅,，耳薄不堅者腎脆”,，耳廓較長,。耳垂組織豐滿，在一定程度上是腎氣盛健的一種征象,?！秲冉?jīng)》還說：“耳者，宗脈之所聚之地,。”認為耳不是一個孤立的器官,，它和全身經(jīng)絡及五臟六腑都存在著密切的聯(lián)系,。人體各器官組織在耳廓上都有相應的刺激點，一旦器官組織發(fā)生病變,，耳上的某個特定部位(中醫(yī)稱之為“穴位”)就會產(chǎn)生一定的變化和反應,，因此當刺激某個耳穴時，就可以診斷和治療體內相應部位的疾病,。一些有經(jīng)驗的醫(yī)學專家亦可以通過耳部皮膚顏色的深淺變化,，有無凹凸變形、結節(jié)或脫屑,，毛細血管是否充盈等協(xié)助診斷疾病,。所以,，經(jīng)常按摩耳朵,，可以健腎壯腰，增強聽覺,，清腦醒神,，養(yǎng)身延年。

　　摩耳的具體方法主要有以下幾種：

　　(1)拎耳屏：雙手合指放在耳屏內側后,，用食指,、拇指提拉耳屏，自內向外提拉,。手法由輕到重,，牽拉的力量以不痛為限。每次3-5分鐘,。此法可治療頭痛,、頭昏、神經(jīng)衰弱,、耳鳴等疾病,。

　　(2)掃外耳：以雙手把耳朵由后向前掃，這時會聽到“擦擦”聲,。每次20下,，每日數(shù)次。只要長期堅持,，必能強腎健身,。

　　(3)拔雙耳：兩食指伸直，分別伸入兩耳孔,，旋轉180度,，反復3次后，立即拔出,，耳中“啪啪”鳴響,，一般拔3-6次,。此法可使聽覺靈敏，并有健腦之功,。

　　(4)鳴天鼓：兩掌分別緊貼于耳部,，掌心將耳孔蓋嚴，用拇指和小指固定,，其余三指一起或分指交錯扣擊頭后枕骨部,，即腦戶、風府,、啞門穴,，耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。該方法有提神醒腦,、寧眩聰耳之功效,，不僅可作為日常養(yǎng)生保健之法，而且對中老年人常見的耳鳴,、眩暈,、失眠、頭痛,、神經(jīng)衰弱等病有良好的療效,。